Fit, nicht perfekt – das ist das Ziel!

Schlagen Sie den durch Bewegungsmangel bedingten Volkskrankheiten wie Bluthochdruck, Rückenproblemen, hohem Cholesterinspiegel und Diabetes ein Schnippchen!

Fitness steht inzwischen für allgemeine körperliche und geistige Gesundheit. Ziele wie Gewichts- & Körperfettreduktion oder Muskelaufbau und Körperformung helfen ein stärkeres Selbstbewusstsein an den tag zu legen und fördern das Immunsystem.

Sie lässt uns den Alltag besser meistern. Es gibt viele Wege, wie Sie diesen Zustand erreichen können. Wichtig ist, es soll Spaß machen. Egal ob in unseren mehr als 80 Kursen pro Monat, in Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining oder an den modernen Fitness- und Herz-Kreislauf-Geräten. Unsere ausgebildeten Trainer helfen Ihnen qualifiziert und persönlich, Ihr individuelles Ziel zu erreichen. Schnell finden Sie neue Bekannte, die genauso wie Sie Freude am Training haben.

Kraftgerätebereich

Egal, ob Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit halten oder verbessern wollen, oder ob Sie aus medizinischen oder kosmetischen Gründen Muskeln aufbauen möchten – im Kraftbereich des FitnessWorld Zerbst haben Sie garantiert jede Möglichkeit dazu!

An einer Vielzahl von Geräten können Sie Ihre Muskeln aufbauen und definieren. Gerade bei Beschwerden, wie Rücken- oder Knieschmerzen, verschafft gezieltes Muskeltraining Linderung.

Bringen Sie wieder Struktur in Ihren Körper!

Cardiobereich

Hier macht Cardiotraining (Ausdauer) richtig Spaß! Der FitnessWorld-Cardiobereich ist ein Unterscheidungsmerkmal zu vielen Fitness-Clubs!

Herzkreislauftraining – Unser Herz ist der Motor unseres Körpers.

Als eine der 3 großen Säulen ist die Ausdauer neben Kraft und Beweglichkeit diejenige, welche unser Herz-Kreislaufsystem stärkt und Krankheiten, wie Bluthochdruck, Diabetis usw, präventiv vorbeugt oder bereits vorhandene lindert oder gar heilt.

Gelenk- und Gliederschmerzen sind hier keine Ausrede. Mithilfe unseres Fachpersonals kann jeder sein passendes Cardiotraining finden und absolvieren.